piątek, 10 lutego 2017

Pieczony łosoś z kaszą pęczak i warzywami

Dania główne

Składniki

  • Kasza pęczak 150 g
  • Łosoś 250 g
  • Fasola szparagowa 100 g
  • Pomidory 80 g
  • Papryka czerwona 80 g
  • Oliwa z oliwek
  • Cytryna
  • Sól i pieprz

Przygotowanie

 
Warzywa umyj, osusz, pokrój na mniejsze kawałki i ułóż na skropionej oliwą z oliwek folii aluminiowej.
Skórą do dołu ułóż łososia na warzywach, przypraw solą i pieprzem, a następnie skrop cytryną i oliwą z oliwek. Piecz wszystko 15-20 minut w temperaturze 200 stopni. Pamiętaj, aby nie piec ryby zbyt długo, będzie wówczas sucha.
Podczas gdy ryba i warzywa się pieką ugotuj kaszę pęczak z dodatkiem soli i odrobiny oliwy z oliwek.
Kiedy wszystko będzie gotowe podaj.
źródło: http://smaker.pl/przepis-pieczony-losos-z-kasza-peczak-i-warzywami,120503,alepysznie.html

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz