Picie ciepłej wody z cytryną jest już dość popularne, ale ta metoda nie wykorzystuje w pełni potencjału cytryny.
Nie korzystasz w ten sposób wszystkich składników odżywczych zawartych w skórce i miąższu. Lepiej jest więc cytrynę zagotować w całości.
Potrzebujesz:
- 6 cytryn (najlepiej BIO – organic)
- 3 szklanki wody
- Miód (opcjonalnie)
Przygotowanie:
- Przekrój cytryny na pół i włóż do wody. Kiedy woda się zagotuje, pozwól jej wrzeć jeszcze przez 3 minuty.
- Następnie zdejmij garnek z kuchenki i odczekaj 10-15 minut aż woda ostygnie.
- Wyjmij cytryny, przelej wodę do kubka, resztę zachowaj na później.
Jakie są korzyści z wywaru z cytryny?
- Wzmacnia system odpornościowy
- Chroni przed przeziębieniem
- Dodaje energii
- Pomaga w trawieniu
- Oczyszcza z toksyn
- Równoważy poziom pH ciała
- Oczyszcza skórę
- Odświeża oddech
- Pomaga w utracie wagi
- Poprawia nastrój, usuwa przygnębienie
- Nawadnia system limfatyczny
- Sprzyja procesowi leczenia
Ten napój ma niesamowite właściwości zdrowotne, a także sprzyja Twojemu pięknu i szczęściu. Możesz go przechowywać w lodówce przez 1 tydzień. Nie ma potrzeby ponownego podgrzewania go.
Źródło: unknownremedy.com
http://www.lolmania.pl/lol/28689/zagotuj-wode-z-cytryna-i-wypij-jak-tylko-sie-obudzisz-efekty-cie-zaszokuja.html
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz